Dicas

O que vestir para fazer uma trilha a pé de curta duração - Vamos Trilhar

3 minutos Partes deste post foram tirados do nosso e-book – Trilhas a pé: Guia básico para trilheiros iniciantes. que você pode baixar aqui! Está aí uma preocupação que você deve ter quando for trilhar: o que vestir. A roupa é importante, pois contribui muito com seu bem-estar ao mesmo tempo em que te protege no caminho. E tem mais: roupas e calçados além de funcionais precisam ser bonitos, afinal você vai querer sair bem na foto para mostrar suas aventuras nas redes sociais, Continue lendo

O que levar na mochila em uma trilha de curta duração - Vamos Trilhar

3 minutos Partes deste post foram tirados do nosso e-book – Trilhas a pé: Guia básico para trilheiros iniciantes. que você pode baixar aqui! Muita gente que está começando no mundo das trilhas me pergunta o que deve levar para uma trilha. Neste post vou tentar ajudar vocês com algumas dicas de alimentação e equipamentos básicos que você deve levar na mochila para suas trilhas de curta duração. Confira minhas 8 dicas: 1) Alimentação e bebida Esqueça pratos gourmet, você precisa comer coisas leves Continue lendo

7 dicas de como se comportar em trilhas - Vamos Trilhar

2 minutos Partes deste post foram tirados do nosso e-book – Trilhas a pé: Guia básico para trilheiros iniciantes. que você pode baixar aqui! Engana-se quem pensa que a natureza é um lugar para você bagunça, que você pode chegar em uma trilha e fazer o que você quiser que vai estar tudo certo. As regras de etiqueta durante uma trilha são basicamente as mesmas de convivência em qualquer esporte de aventura: seguir as recomendações do líder, ajudar os colegas, ter espírito de equipe Continue lendo

5-motivos-para-você-caminhar-em-trilhas-Vamos-Trilhar

3 minutos Partes deste post foram tirados do nosso e-book – Trilhas a pé: Guia básico para trilheiros iniciantes. que você pode baixar aqui! Nos últimos anos, a cultura da trilha tem crescido no Brasil. E não era para menos, temos uma quantidade imensa de parques de preservação e áreas pouco exploradas neste país continental. Se não temos imensas montanhas, nossos montes são suficientemente grandes e belos; temos também planícies e vales de tirar o fôlego. Passaríamos a vida toda trilhando e não percorreríamos Continue lendo

5-dicas-para-você-começar-a-fazer-trilhas-vamos-trilhar

3 minutos Partes deste post foram tirados do nosso e-book – Trilhas a pé: Guia básico para trilheiros iniciantes. que você pode baixar aqui! Vira e mexe eu recebo algumas perguntas dos leitores do Vamos Trilhar e dos meus amigos que querem começar a fazer trilhas. Uma das que mais me chamaram a atenção é “O que eu preciso fazer para começar a trilhar?”. Bom, assim como comer e coçar, para trilhar é só começar! Ok, peguei pesado no trocadilho. Mas, é isso mesmo: Continue lendo

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5 minutos Fala pessoal! Constantemente tenho recebido perguntas de amigos e outros leitores aqui do Vamos Trilhar sobre níveis de dificuldades em trilhas. Essa dúvida é muito recorrente para quem quer praticar este esporte e, a maioria das vezes, a resposta não é muito boa. O que é uma trilha leve para mim, pode não ser para você, acaba tudo sendo bem subjetivo.  Ou seja, não existe um padrão universal sobre os tipos de caminhadas e o nível de dificuldade de trilhas. Pensando nisso, eu Continue lendo