Corrida de trilha: o que é e como funciona esta modalidade de corrida
16 minutos A corrida de trilha, ou trail running, é uma modalidade esportiva que vem ganhando cada vez mais adeptos no Brasil e no mundo, impulsionada por uma busca crescente por atividades que combinem saúde, aventura e conexão com a natureza. Diferentemente das corridas tradicionais em asfalto ou pistas, a corrida de trilha ocorre em ambientes naturais como montanhas, florestas, campos, dunas e praias, oferecendo aos praticantes um desafio físico e mental único. Nos últimos anos, o interesse por essa prática disparou, refletido no Continue lendo→