20 atrativos imperdíveis para você conhecer no Sana – RJ

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A região do Sana, em Macaé, no interior do estado do Rio de Janeiro é um paraíso na terra. São tantos os atrativos que mesmo passando um mês por lá fica difícil apreciar e ver tudo.

Neste artigo, reunimos tudo o que você precisa saber sobre as atrações turísticas deste local. Ele faz parte de uma série de posts que estamos fazendo aqui no Vamos Trilhar.

Confira!

Sobre o Sana 

A região conhecida como Sana, no município de Macaé (165 km do Rio de Janeiro capital), é assim chamada por ser banhada pelo rio Sana.

O rio Sana é um afluente esquerdo do rio Macaé. Nasce próximo à divisa de Macaé com o município de Trajano de Moraes, formando belas cachoeiras e corredeiras. 

O rio Sana banha a vila de Arraial do Sana, sede de um dos distritos macaenses, encontrando o rio Macaé na localidade de Barra do Sana, próximo da rodovia RJ-142.

Agora, se queremos entender em profundidade o que é a região do Sana, precisamos falar de Arraial do Sana, de Barra do Sana e também da Cabeceira do Sana. Entenda:

Arraial do Sana

Arraial do Sana é a região que se concentra a maior parte da população do Sana. Um lugar bastante conhecido por suas matas e cachoeiras que englobam uma gigantesca área de preservação ambiental permanente. 

Os estudiosos estimam que na região já foram catalogadas mais de 345 espécies de pássaros e diversos animais silvestres e plantas, o que faz deste pedaço de terra um excelente lugar para quem ama a biodiversidade.

Arraial do Sana também é bastante famosa por ser uma cidadezinha bastante musical. Bares e restaurantes têm sempre música ao vivo, especialmente Forró, Samba e Reggae. 

Uma feirinha concentra muitos artistas, artesãos e pequenos comerciantes locais, famosos por vender peças de crochê, além de comidas típicas a base de mandioca/aipim. 

Barra do Sana

A Barra do Sana é, como o próprio nome sugere, o local onde o rio Sana se encontra com o Rio Macaé. Poucas pessoas moram ali. 

Cabeceira do Sana

E a Cabeceira do Sana abriga um vilarejo pequeno mas famoso por possuir a Cachoeira das Andorinhas, uns dos principais pontos de visitação dos turistas da região e uma boa quantidade de pousadas.

O que você pode fazer no Sana?

Na região do Sana existem muitas opções em trilhas e também há bastante atividades para praticantes do montanhismo e do ecoturismo. 

Um dos destaques é a subida do Pico Peito do Pombo (1.120 metros de altitude), bem como uma lista grande de cachoeiras de diversos tamanhos e graus de complexidade.

Quando visitar o Sana, esteja disposto a explorar a natureza, relaxar, curtir a vegetação e contemplar as espécies de animais e plantas da região. Trata-se de um refúgio para quem quer sair um pouco do agito dos grandes centros. 

Os 20 principais atrativos do Sana

Veja, a seguir, quais são os atrativos que você não pode deixar de conhecer quando visitar a região do Sana:

1. Cachoeira do Escorrega

A Cachoeira do Escorrega é a mais famosa de todo o Sana. Trata-se de uma laje de pedra grande, lisa e em declive, que facilita bastante o deslize para o deleite dos visitantes. É o que podemos chamar de um “playground natural”.

As águas cristalinas e frias, excelentes para os dias de calor intenso, são abrigadas pela vasta vegetação da Mata Atlântica. 

A Cachoeira do Escorrega está localizada próxima do Arraial do Sana. O acesso é bem fácil. O visitante pode ir por uma trilha leve, muito bem e sinalizada (cerca de 20 minutos de trajeto). 

Indo pela trilha das cachoeiras, chega-se à do Escorrega virando na primeira porteira à esquerda.

Apesar de bastante visitada e movimentada, a Cachoeira do Escorrega é uma excelente opção para levar crianças (correntezas bem fracas/calmas).

2. Recanto das Borboletas

Indo pelo mesmo acesso da trilha da Cachoeira do Escorrega, chega-se à Cachoeira Recanto das Borboletas. Ela é bem menos frequentada, uma vez que o caminho para chegar até lá (ela fica depois do Escorrega) a trilha é um pouco mais difícil, com pedras escorregadias e bastante limo.

Logo, não é muito recomendado levar crianças ou idosos até lá (se o fizer, é bom ter bastante cuidado e paciência, caminhar devagar e apoiar as pessoas com mais dificuldade).

No entanto, o esforço é recompensado. As águas frias e claras da Cachoeira Recanto das Borboletas podem ser muito relaxantes. E há também um pocinho bem aconchegante para relaxar e curtir a paisagem.

3. Cachoeira da Gruta

Este local é mais conhecido como Poço da Gruta, pois o que mais enche mesmo os olhos é o pocinho. A Cachoeira da Gruta é uma queda bem baixinha de água, entre duas pedras grandes e redondas. 

4. Cachoeira das Sete Quedas

Para muitas pessoas, a Cachoeira das 7 Quedas é a melhor do Sana. É assim chamada, pois possui uma pequena “escadaria” natural com sete degraus. 

É possível sentar nas quedas d’água para curtir uma hidromassagem e o lugar também é perfeito para brincar; há um pequeno tubo formado pela cachoeira.

As águas claras e também é bastante frequentada durante a temporada alta, ainda que, menos do que a do Escorrega, pois está um pouco mais distante.

5. Cachoeira da Mãe

A Cachoeira da Mãe tem uma base para saltos é de aproximadamente 12 metros de altura. 

Aos seus pés está um poço grande, ótimo para nadar e se refrescar em dias quentes. Há também uma laje onde é possível tomar sol, relaxar e conversar com os amigos e turistas que fazem do local uma espécie de “prainha”.

Conta-se que recebeu este nome, pois os antigos viam na cachoeira uma certa semelhança com a imagem de Nossa Senhora, mãe de Jesus Cristo.

6. Cachoeira do Filho

Logo depois da Cachoeira da Mãe, encontramos a Cachoeira do Filho, por uma trilha um pouco mais difícil, especialmente para crianças e idosos.

Das três cachoeiras, a do Filho é a menor. O destaque é o “tobogã natural” que escorrega até o poço da Cachoeira da Mãe. 

Mas, atenção: esse escorregador é muito mais veloz que o da cachoeira do Escorrega, o que pode provocar acidentes. É bom tomar um certo cuidado.

7. Cachoeira do Pai

A Cachoeira do Pai oferece uma visão é incrível! Sua queda d’água é fortíssima e tem aproximadamente 15 metros; desagua num poço bem fundo encravado no meio das rochas. 

É recomendado conversar com o guia antes de fazer o salto e pegar dicas com pessoas que já saltaram. 

8. Trilha para o Peito do Pombo

O Vale do Peito do Pombo, que é uma formação de rochas com aparência que lembra um pombo (daí o nome). 

Este local, por estar a 1.400 metros de altitude, é muito procurado por sua linda vista panorâmica da região. Do Pico do Pombo é possível contemplar as montanhas e serras do Sana e também de Macaé. Se o visitante der sorte, se for em dias de céu azulado, conseguirá avistar trechos de Cabo Frio, Búzios e até de Rio das Ostras, na Região dos Lagos.

A trilha do Vale do Peito do Pombo é larga, exige bom preparo físico (mais pela distância que propriamente por dificuldades do trajeto). Recomenda-se percorrê-la em dias de sol, pois com chuva ou nos dias posteriores à chuva o caminho fica cheio de lama, o que torna tudo muito difícil.

Também é recomendado contratar um guia, pois é muito fácil se perder durante essa trilha. 

9. Cachoeira das Andorinhas

A Cachoeira das Andorinhas está localizada na cabeceira do Sana, mais propriamente no Rio Andorinhas. Basta subir um pouco pelo rio para encontrá-la.

Conta-se que recebeu este nome pois as andorinhas visitam muito a região durante o verão, inclusive se sentem muito à vontade para construir ninhos e se reproduzir por ali.

10. Cachoeira da Boa Sorte

Localizada no Córrego de Boa Sorte esta cachoeira é considerada pelos moradores da região, também pelos milhares de turistas que a visitam anualmente, uma jóia preciosa.

11. Jequitibá

Bem no meio do Arraial do Sana, você vai ver uma árvore gigante que pode ser observada de diversos pontos diferentes da vila. Trata-se de um Jequitibá centenário, que é um patrimônio natural do Sana. Vale a pena parar pra tirar uma foto!

12. Cachoeira Santa Rosa

A Cachoeira Santa Rosa está situada na Cabeceira do Sana, no encontro com o rio Andorinhas com o nascedouro do rio Sana.

13. Cachoeira Fervedeira e Poço Escuro

A Cachoeira Fervedeira é a única formada situada no curso do rio Sana. Sua localização exata é 2 KM antes da entrada do Sana.À sua direita há um poço muito bom para banhos demorados e relaxantes.

No entanto, é bom tomar um certo cuidado na Cachoeira Fervedeira. Há locais com risco de se machucar, sendo recomendado banhar-se acima acima dela ou então em suas margens.

Logo abaixo, encontra-se o Poço Escuro, onde é possível mergulhar.

14. Poço e Cachoeira da Flor

A Cachoeira da Flor é pequena. Sua queda d’água é formada pelo Córrego São Bento. Ela é pouco visitada, mas vale bastante a pena. Suas águas são claras e ela é cercada por mata selvagem. 

Aos seus pés está o Poço da Flor, onde é possível mergulhar e relaxar tranquilamente.

15. Complexo de Cachoeiras: do Segredo, do Segredinho e do Silêncio 

O que se chama de “Complexo de Cachoeiras do Segredo do Sana” engloba as cachoeiras do Segredo, do Segredinho e do Silêncio. Está localizado nos Altos de São Bento. 

Para chegar até essas cachoeiras, é recomendado contratar um guia local. Também há uma taxa obrigatória, pois o complexo se encontra em uma propriedade privada. Vale bastante a pena, especialmente porque não é um local muito frequentado, o que pode garantir uma experiência mais “exclusiva”.

16. Cachoeira do Vaguinho

O acesso à Cachoeira do Vaguinho é o que podemos chamar de radical. Ela está situada nos Altos da Cabeceira do Sana, a cerca de 820 metros de altitude.

Como está em meio à Mata Atlântica e com acesso difícil, é obrigatório ser acompanhado por um guia. 

Informe-se na Cabeceira do Sana, na entrada da Cachoeira das Andorinhas.

17. Cachoeira Escondida

A Cachoeira Escondida está localizada no meio da mata, em um ambiente que ainda mantém traços selvagens; praticamente intocado. 

Neste caso também é obrigatório contratar um guia e pagar uma taxa aos proprietários da área. Vale bastante a pena o esforço.

18. Cachoeira da Roncadeira (ou do Tamanduá)

A Cachoeira Roncadeira, também conhecida como Cachoeira do Tamanduá, é famosa por ser a mais bonita do Sana.

Sua queda d’água é frondosa: mais ou menos 80 metros de altura, e as águas descem sobre as pedras. 

Durante o período das chuvas, o volume de águas aumenta consideravelmente, o que facilita para que o turista aviste a Cachoeira da Roncadeira desde o Pico do Peito do Pombo.

19. Birdwatching — observação de pássaros

Uma atividade que combina muito com o Sana é o ‘Birdwatching’ ou, em bom português, a observação de pássaros. 

Logicamente o Birdwatching pode ser simplesmente um hobby ou então uma profissão, uma vez que há comunidades de birdwatchers que fazem registros (fotos, vídeos e informações) e os disponibilizam para o público em geral e até para cientistas.

A rica biodiversidade do Sana inclui  uma enorme variedade de pássaros. De acordo com o Portal do Sana,  “integrantes do COA /RJ (Clube dos Observadores de Aves do Rio de Janeiro) pesquisaram a região e encontraram 75 espécies diferentes em apenas meio dia de trabalho”.

Não importa se você é amador ou profissional, fotógrafo ou turista que gosta de ouvir o canto das aves silvestres, no Sana você vai se emocionar com os pássaros.

20. Rafting

Os amantes do Rafting também têm no rio Sana uma “pista” de respeito. As corredeiras ali são de classe II à V e as quedas possuem um grande volume de água, o que é ideal para este esporte. Excelente para profissionais e também para iniciantes, que podem contratar serviços na região e aproveitar a experiência com todos os cuidados necessários.

Saiba mais e informe-se sobre como contratar o serviço de Rafting aqui!

Como chegar ao Sana?

Saindo do Rio de Janeiro (165 Km de distância)

Para quem sai do Rio, ao chegar à Rodoviária de Casimiro de Abreu deve passar para o lado esquerdo da pista (sentido Rio de Janeiro) através do rodo. Seguir pelos 26 km até o centro do Arraial do Sana, dos quais 20 são asfaltados e que vai até o Portal do Sana na ponte da Amizade, que cruza o Rio Macaé na Barra do Sana, e o restante do percurso é feito em estrada de terra batida. 

De ônibus deve-se seguir até o Terminal Rodoviário de Casimiro de Abreu e dali tomar outro ônibus até o Sana.

Saindo de São Paulo (589,60 km de distância)

Saindo de São Paulo, deve-se tomar a Rodovia Pres. Dutra; Av. Brasil e seguir pela Ponte Rio-Niterói tomando a BR-101 e seguir até a entrada para o Sana em frente à Rodoviária na chegada a Casimiro de Abreu. 

De ônibus deve-se seguir até o Terminal Rodoviário de Casimiro de Abreu e dali tomar outro ônibus até o Sana.

Saindo de Vitória/ES (418 km de distância)

Saindo de Vitória, deve-se tomar a BR-262 e seguir até Viana tomando a BR-101 e seguir até a entrada para o Sana logo após o Posto de Gasolina na chegada a Casimiro de Abreu. 

De ônibus deve-se seguir até o Terminal Rodoviário de Casimiro de Abreu e dali tomar outro ônibus até o Sana.

Onde se hospedar no Sana?

Há inúmeras opções de hospedagem na região do Sana, de hotéis a pousadas, passando por campings e quartos em casa de família (busque no Airbnb.Com).

Nós aqui do Vamos Trilhar nos hospedamos no Camping do Jatobá e curtimos bastante. Confira todos os detalhes no site: campingjatoba.com.br