Trilha das Dunas e Praia de Itaúnas: o que fazer em Itaúnas (ES)

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Acordamos com uma chuva leve caindo sobre Itaúnas. Enquanto tomávamos café na pousada, a dona nos contou que o cunhado estava chegando da região do Riacho Doce e poderia nos atualizar sobre a estrada. Quando ele chegou, confirmou o que temíamos: o caminho estava péssimo, cheio de buracos, poças e até parachoques perdidos pelo trajeto. Não valia o risco. Então, mudamos os planos — em vez de encarar a lama, faríamos a Trilha das Dunas e passaríamos o dia na Praia de Itaúnas.

Fomos de carro até o início da trilha e estacionamos. A caminhada começa com uma subida suave pela duna, um trecho curto, mas de tirar o fôlego — não pelo esforço, mas pela paisagem. Lá de cima, é possível ver o vilarejo de Itaúnas de um lado e, do outro, o infinito de areia dourada que desce até o mar. O caminho até a praia tem cerca de 400 metros, e logo começamos a sentir o vento misturado ao cheiro de maresia.

Ao chegar, escolhemos a Barraca do Coco para passar o dia. Pegamos cadeiras, guarda-sol e nos acomodamos. Coincidentemente, encontramos um casal da mesma pousada, com uma filha da idade do Nicolas. Eles logo se entrosaram — correram na areia, brincaram de bola e se divertiram sem se importar com o tempo nublado.

Mesmo com a maré alta e o céu cinza, o mar estava convidativo. Entramos na água, jogamos bola, rimos e curtimos o momento. Quando o vento começou a soprar mais gelado, Nicolas pediu pra mamar e acabou dormindo no colo da Samara, embalado pelo barulho das ondas. A ideia era ir embora, mas, como numa reviravolta típica do clima de Itaúnas, o sol apareceu forte — e claro, voltamos correndo pra aproveitar.

Almoçamos ali mesmo, um prato simples e delicioso: frango com batata frita. Nada como comer à beira-mar, com os pés na areia e o som das ondas ao fundo. Depois do almoço, continuamos curtindo o visual por um tempo, até que notei algumas nuvens pesadas se formando na direção das dunas. Já passava das 15h, então decidimos encerrar o dia por ali.

A travessia de volta foi um espetáculo à parte. As dunas de Itaúnas são vivas — mudam de forma conforme o vento, criando um cenário que parece outro planeta. Nicolas, cheio de energia, correu descalço pela areia, explorando cada colina como se fosse um aventureiro mirim. Em um momento, ele se empolgou tanto que precisou ser “resgatado” pela Samara, que correu rindo atrás dele antes que voltasse para a praia.

Paramos um pouco no meio da subida, sentamos e ficamos admirando o visual. O vento levantava pequenas nuvens de areia e o céu começava a escurecer. De repente, dezenas de gaivotas começaram a sobrevoar as dunas — uma verdadeira dança aérea, como se o dia estivesse se despedindo da gente. Logo depois, os primeiros trovões anunciaram a chuva que vinha chegando. Aceleramos o passo e seguimos até o carro.

Chegamos à pousada poucos minutos antes da tempestade desabar. A chuva veio forte, acompanhada de ventos e trovões, enquanto a gente assistia da varanda, rindo do timing perfeito da fuga. Depois do banho e de um descanso rápido, saímos novamente, agora sob uma garoa fina, para jantar no Restaurante Xique Xique — o mesmo onde havíamos provado a moqueca de banana dias antes.

Dessa vez, porém, o movimento estava intenso e o prato demorou bastante. A comida continuava boa, mas a experiência não foi tão positiva quanto a primeira. Ainda assim, terminamos o jantar com a sensação de dever cumprido: o dia tinha sido lindo, cheio de pausas simples e momentos que valem mais do que qualquer atração turística.

Voltamos para a pousada já com a chuva apertando novamente. Enquanto colocávamos Nicolas pra dormir, sentimos aquele misto de cansaço e gratidão — afinal, era nossa última noite em Itaúnas.

As dunas e a praia de Itaúnas nos mostraram que nem sempre é preciso sol forte para viver um dia incrível. Às vezes, basta o som do mar, o vento no rosto e a liberdade de deixar o tempo passar devagar.

Confira o vídeo: