As 22 melhores trilhas da cidade do Rio de Janeiro

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Que a cidade do Rio de Janeiro é recheada de incríveis belezas naturais, todo mundo já sabe. Com isso, ela possui uma vasta rede de trilhas para você se aventurar, incluindo a incrível e grande Trilha Transcarioca, que liga diversos pontos da cidade em uma única grande trilha.

Com tantas opções disponíveis fica difícil de saber quais são as melhores para você trilhar. Minha sugestão é, faça todas que puder e conseguir, e depois faça seu ranking com as melhores que você já visitou. Esse é o caso desse post.

Resolvi dizer quais as 22 melhores trilhas da cidade, na minha visão. Você pode não concordar, mas esse é apenas meu ponto de vista com base na minha experiência, em relatos dos nossos seguidores e amigos pessoais ao longo desse tempo todo que tenho o Vamos Trilhar.

Confira as 22 melhores trilhas da cidade:

22 – Pico do Perdido

O Pico do Perdido é o principal símbolo do bairro Grajaú e faz parte do Maciço da Tijuca. Ele também é conhecido como Pedra do Andaraí ou ainda Pico do Papagaio, além de outros nomes menos comuns como Pedra do Grajaú, Andaraí Menor e Pão de Açúcar do Grajaú. 

Sua peculiar forma piramidal, em granito puro, chama atenção e pode ser admirada de todo bairro do Grajaú.

21 – Mirante da Cascatinha e Alto do Cruzeiro

O Mirante da Cascatinha está no Setor A do Parque Nacional da Tijuca. Recentemente,  ele recebeu uma nova estrutura para torná-lo ainda mais encantador e o caminho está muito bem sinalizado. 

Dele é possível admirar uma bela vista da Cascatinha Taunay, do Morro do Conde, Pico da Tijuca e Andaraí Maior.

O Alto do Cruzeiro não é um lugar que tem vista ou mirante. Na verdade, ele é um santuário a céu aberto que, hoje, é um atrativo histórico da floresta. Foi construído pelos escravos, pois eles não podiam participar das missas que eram realizadas na Capela Mayrink.

20 – Mirante do Caeté

Com nome em Tupi, que significa “mata virgem”, este mirante fica localizado na Área de Proteção Ambiental da Prainha, um local cercado por encostas encobertas pela Mata Atlântica. De lá é possível ver a  praia da Macumba, a Pedra do Pontal, Recreio dos Bandeirantes e a Barra da Tijuca.

Apesar da trilha exigir um certo grau de esforço, o local tem caminho bem definido e é bem sinalizado. Atenção: o Mirante do Caeté é bem exposto, tenha cuidado com os ventos fortes em determinadas épocas do ano. 

Aproveite a vista e depois desça para ver o espetáculo dos surfistas e cair na água, você verá que curtir a praia depois de descer de lá tem um gosto muito especial!

19 – Corcovado

O Corcovado é o maior símbolo do Rio de Janeiro e do Brasil. É em seu topo que está a estátua do Cristo Redentor de 38 metros de altura.

São 710 metros de altitude ao oeste do centro da cidade, e que podem ser visualizados de diversos pontos para além da capital. 

O cume do Morro do Corcovado e a estátua do Cristo Redentor podem ser alcançados através de uma via de acesso para pedestres, pela rodovia inaugurada na década de 1930 no bairro do Silvestre ou por meio de dois carros de trem elétrico na menor ferrovia do mundo, com 3.824 metros de comprimento.

18 – Cachoeira e Poços da Imperatriz

Localizada na região do Horto Florestal, a Cachoeira da Imperatriz é uma queda d’água de aproximadamente 5 metros. Nas suas proximidades você ainda encontrará outras quedas e poços.

17 – Mirante do Sacopã e Urubu

Suba o Parque da Catacumba que fica ao lado da Lagoa Rodrigo de Freitas e chegue ao Mirante do Sacopã para se deslumbrar com uma vista única. Não é um caminho muito longo, mas pode cansar quem está um pouco fora de forma ou quem não está muito acostumado às trilhas morro acima.

Em caminhada moderada chega-se até o mirante em 25 minutos. São pouco mais de 350 metros até o topo. Vale muito a pena, pois o contato com a vegetação densa pode trazer uma sensação de paz única.

Logo ao seu lado, você também poderá ir até o Mirante do Urubu, que também possui uma vista maravilhosa da Lagoa.

16 – Cachoeira dos Primatas

Também localizada na região do Horto Florestal, a Cachoeira dos Primatas recebeu esse nome pela quantidade de micos que habitam o local, não é muito difícil você encontrá-los por lá. O Rio do Algodão, de onde vem as suas águas, é um dos responsáveis pela formação da Lagoa Rodrigo de Freitas, já que fazem parte da mesma Bacia Hidrográfica.

15 – Morro da Urca

Se você quer chegar até o Pão de Açúcar sem fazer o turista tradicional (via bondinho), o Morro da Urca é o caminho ideal. 

A trilha Morro tem início em uma grande reentrância na Pista Claudio Coutinho, no canto esquerdo da Praia Vermelha (pista aberta diariamente das 7 as 18 horas). Caminhada fácil, pouco extensa, apesar de um pouco íngreme. Pode-se chegar lá no alto em mais ou menos uma hora.

14 – Circuito das Grutas

Um dos circuitos mais requisitados por aventureiros de todo o mundo é o Circuito das Grutas da Floresta da Tijuca. Ele é uma excelente experiência para quem gosta de se integrar à natureza e conhecer os recantos mais exclusivos e mágicos da área verde do Rio.

13 – Cascata Diamantina

A Cascata Diamantina é também uma cachoeira que fica no Alto da Boa Vista. Ela está localizada entre duas enormes rochas de formato arredondado, parecendo que você está dentro de uma gruta.

12 – Cascata da Baronesa

A Cascata Baronesa foi aberta para visitação no fim de julho de 2016. Ela é um ótimo ponto de parada depois de uma trilha mais puxada como a do Circuito das Grutas, Bico do Papagaio ou Pico da Tijuca.

11 – Cachoeira do Mendanha

Sabe aquelas cachoeiras que servem como “escorregas” naturais? É o caso da Cachoeira da Serra do Medanha. Ela é resultado do Rio Guandu do Sapê, que passa pela Serra do Medanha, no bairro de Campo Grande, Zona Oeste da cidade. São três quedas d’água que formam piscinas naturais onde é possível nadar e se refrescar.  

Para chegar até lá é preciso ir pela Avenida Brasil até o Parque Estadual do Medanha, que fica dentro da Área de Proteção Ambiental (APA) do Gericinó-Mendanha. A trilha é dentro uma área de mata fechada.

Como trata-se de uma subida, é aconselhável ir equipado com água para beber, pois o percurso é de aproximadamente uma hora. Há algumas bifurcações no caminho, sendo a última a maior que gera dois caminhos da mesma largura. Pegue o caminho da direita e comece a descer. Em poucos minutos você ouvirá o som das águas!

10 – Costão do Pão de Açúcar

Para quem ama trilhas, subir o Pão de Açúcar à pé é muito mais eletrizante do que pelo teleférico. A vista lá no alto é deslumbrante; visão 360 graus da zona sul da cidade: os barcos na Praia de Botafogo, o Aterro do Flamengo, o Cristo, o Morro Dois Irmãos, a Pedra da Gávea, a Pedra Bonita, Copacabana e muito mais.

9 – Pedra do Telégrafo

Sabe aquela foto arrepiante em que pessoas estão penduradas em uma pedra e ao fundo há um paraíso tropical? Pois é, trata-se da Pedra do Telégrafo. Localizada na Barra de Guaratiba, na Zona Oeste da cidade, esta pedra tem atraído muitos turistas nos últimos tempos. Está a 354 metros de altitude. Como o local é bem movimentado, muita gente tem ido até lá sem guia. Prepare-se para uma trilha moderada. 

Uma curiosidade: a pedra famosa não é a do telégrafo, mas a do cavalo. A do telégrafo é a que tem a bandeira do Brasil, recebeu este nome por ter abrigado uma estação militar de comunicação durante a Segunda Guerra Mundial. 

8 – Morro Dois Irmãos

O Morro Dois Irmãos é uma formação rochosa com aproximadamente 533 metros de altitude, situados no Leblon, Zona Sul da cidade. Receberam este nome porque a rocha se divide em duas, formando o Irmão Maior e o Irmão Menor. Por incrível que pareça, é mais fácil chegar até o topo do Irmão Maior que o do Irmão Menor. 

7 – Açude e Cachoeira do Camorim

O Açude do Camorim fica situado no Parque da Pedra Branca, bem pertinho do Rio Centro. É um grande lago com área de 210.000 m³ e profundidade de 18 metros, e está a 435 metros acima do nível do mar. Foi planejado por Sampaio Corrêa e construído por Henrique de Novaes em 1908, portanto não é natural — saiba mais neste post: Conheça tudo sobre o Açude do Camorim.

A famosa Cachoeira do Camorim, que é encontrada depois de uma hora de caminhada na trilha para o açude, é simplesmente fantástica. Da queda das águas do rio Camorim, que desce pela Serra do Nogueira, resulta a cachoeira e, aos seus pés, formam-se pequenas piscinas naturais.

6 – Pico da Tijuca e Tijuca Mirim

O Pico da Tijuca é o ponto mais alto do PNT (1022 metros). Ele é acessível por trilha ou por escalada. 

Quem escolhe a trilha (2 horas) enfrenta um desafio maior no trecho final: é preciso subir 117 degraus esculpidos na pedra. Dessa escadaria já é possível ver a capital fluminense de uma maneira semi-panorâmica — no topo o panorama fica completo. 

Deles já é possível vislumbrar a cidade de cima. 

A trilha para o Pico da Tijuca Mirim é a mesma que segue para o Pico da Tijuca sendo ela relativamente fácil, bem marcada e protegida pela sombra das árvores. Ela começa em um aclive suave em ziguezague até uma bifurcação. É preciso entrar direita.

5 – Bico do Papagaio

Os 989 metros de altitude do Bico do Papagaio fazem dele o segundo ponto mais alto do Parque Nacional da Tijuca e tem esse nome obviamente pelo seu formato pontudo. A trilha que leva até ele é a segunda mais procurada do parque — perdendo apenas para o Pico da Tijuca.

4 – Cachoeira do Chuveiro

A Cachoeira do Chuveiro é bem cheia aos finais de semana, já que é uma das mais conhecidas da cidade. Ela recebeu esse nome devido ao seu formato, que lembra um box de chuveiro, por sua queda d’água ser dentro de uma fenda na rocha. 

3 – Pedra Bonita

A Pedra Bonita tem uma altitude máxima de 696 metros, coberta, em algumas partes, de floresta de Mata Atlântica, mas existe uma grande área que foi desmatada e coberta com capim. 

Apesar da situação atual de degradação, a Pedra Bonita ainda pode ser considerada um dos mirantes mais espetaculares e de fácil acesso da cidade. Lá, podemos encontrar várias atividades esportivas e recreativas tais como: vôo livre, caminhadas e alpinismo. 

O acesso à Pedra Bonita pode ser feito através da Estrada das Canoas, em São Conrado. Para quem gosta de adrenalina, há ali uma rampa de voo livre com profissionais especializados para auxiliar aos aventureiros.

2 – Pedra da Tartaruga e Praias Selvagens

Esta pedra se chama Tartaruga, pois realmente se parece com uma. Ela possui 98 metros de altura. Para chegar até lá, você usará a mesma trilha que sai de Barra de Guaratiba e te leva até as praias selvagens. Ao todo são 5 praias que você poderá aproveitar: Praia do Perigoso, Praia dos Búzios, Praia do Meio, Praia Funda e Praia do Inferno.

Ao chegar lá, livre-se das mochilas e aproveite a paisagem. Vislumbre todas as praias selvagens, além do Recreio e da Barra da Tijuca e, se o tempo estiver bom, a Pedra da Gávea e o Maciço da Tijuca.

1 – Pedra da Gávea

A Pedra da Gávea é também um dos pontos icônicos da paisagem carioca. Sua silhueta é inconfundível. 

A formação rochosa tem 842 metros de altitude e sua posição, alinhada com a orla, garante um dos melhores ângulos para se observar o Rio. 

A trilha que dá acesso à Pedra é considerada difícil, com um trecho que mistura caminhada e escalada íngreme, mas vale bastante a pena superar o desafio — recomendamos o acompanhamento de um guia especializado.

Não gostou da lista? Sentiu falta de alguma trilha? Tiraria alguma desta lista? Queremos ouvir o que você tem a dizer. Deixa aqui nos comentários pra gente!